こんにちは、安倍切人です。 8月20日以降は結構緩いシフトで月末を迎えました。 週/30時間くらいですね。このレベルだと体がかなり楽になります。 特に腰痛が発生しません。 結局私の腰痛って、長時間立ち仕事をすると発生するんですよ(*´Д｀) 1日/10時間を…

こんばんは、安倍切人です。 新NISA開始に備えてロボアド投資（ウェルスナビ＆テオ）をどうしようか考えてる状況です。今回はウェルスナビの近況を書いていきます。 私がウェルスナビを開始したのが2019年2月20日でして10万円スタート。 それから4年半が経過…

こんにちは、安倍切人です。 金価格が過去最高値を更新したようですね。 下が私の純金積立の状況になります。 10年以上コツコツ積立ててます。が、取得単価は分からなくなってます... 最初は住友金属で開始しましたが、途中で田中金属と併合？されてしまいま…

こんにちは、安倍切人です。 自分は配当目的に株式はしておりませんが、それっぽい米国ETFは若干保有しております。又可視化されてませんが、投信などの配当はある程度あるでしょう。 可視化されてる米国ETFの配当金を書いてみます。 8月分配当金 AGG ３２６…

こんにちは、安部切人です。 最新の電気代はまだ届いていませんが、がここ1年間の推移です。 冷房＆暖房の稼働がない6月の16000円が年間の最安になりそうですね。 年間で/403,243円、月平均33,603円ですか('ω') これをどうとらえるかは結構難しいとこではあ…

こんにちは、安倍切人です。 よーやく今日明日と2連休です。 1～19日までコンビニで前倒しで働いたので、20日以降は緩いシフトになります。 週/30時間以下になりますかね。 8月の労働時間は220時間になりそうだね・・・こーなってくるとサイドFIREも糞もあっ…

こんにちは、安倍切人です。 木金土と凌げばようやく糞労働から一息付けます。 8月の第２・３週は労働時間が６０時間近くになっており、又繁忙期な為に結構イライラが募っている状態です。 トレーニングも通常の半分の量まで落ち込んでいます。 労働の疲れで…

こんにちは、安倍切人です。 シビックタイプR購入資金をSBI証券の投信にプールしておくことに決めました。 月々の労働収入の黒字分をメインにします。 手取り１７～２０万なのですが、夏場（電気代が少なめの時）は約１０万の黒字になる予定です。かなり節約…

こんにちは、安倍切人です。 先ずは先週の出来事。 労働42時間ほど。これにトレーニングをほどほどに。 体重は５７．６～５８．３で推移。 気になる点があって、最近ランニングペースがどんどん低下していっています。 まえは5㌔/6分以内が普通でしたが、い…

こんばんは、安倍切人です。 昨日今日と2連休でしたが、トレーニング以外は外出せず('_') YouTube、ゲーム等をして過ごしました。あ、鰻も食べましたよ。 この前会ったヲタ友は3日で工場をギブアップしたと連絡が・・・ まぁ早めに見切って正解なのではない…

こんにちは、安倍切人です。 最低賃金が改正されるようですね。 私はWワーク中ですが、現在勤務しているコンビニの時給はその最低賃金ですｗ しかもエリア最低ですｗｗ 今回の上げでも900円には届かないんですよね・・・ おまけに曜日加給等が一切ないので、…

こんにちは、安倍切人です。 とあるユーチューブを見てたら、、、 どうやら日向坂内でも積立NISAが話題となってるらしい('ω') 若く人気のあるうちに満額ぶっ込めれば、後々の助けになるのではないかと思います。 私の20代といえば、、、 ちょうど日本株投資…

こんにちは、安倍切人です。 先週の出来事をまとめて。 週休3日だったものの、週/43時間労働。 休日にヲタ友とガストで食事しました。私が以前勤めていた地元の工場に派遣で勤務することになったらしく、詳細を聞きたいとのことでした。 私はそこにコンビニ…

こんにちは、安倍切人です。 我が県は大雨で避難勧告も出ている状況です(@_@) ただ私の地域ではそれほどでもなく、ランニングも普通に出来る天気でした。 今日・明日は2連休。10時間ほど睡眠したので、午前中はランニング7㌔ウオーキング5㌔実行。 ここ最近…

こんにちは、安倍切人です。 HONDAシビックタイプR購入しました('ω') GT７でｗ GT７はPS5本体と同時購入していましたが、思いっきり積ゲーと化しておりました。 もう1年経過してしまった・・・ abe19kirihito.hatenablog.com ようやく少しプレイしまして、国…

こんにちは、安倍切人です。 7月は休みが多く（希望を出した）比較的体が楽です。 労働時間はあまり変わらないのですがね。。。 しかし8月はそれが一変しそう。 特に8月11日から16くらいは地獄('ω') まず主婦層がこの期間休みたがるからぁ・・・ せめてこの…

こんばんは、安倍切人です。 昨日は両親と幸楽苑へ行って来ました。 この前から10日ちょっとしか経過してませんが・・・ 数枚ほどの期限の迫ってる楽券があり（8月末まで）、8月は仕事が忙しくなりそうで今のうちにと思いまして。 私は肉ラーメン大盛と、カ…

こんにちは、安倍切人です。 今週は何と週休3日になっております。 日・月曜が連休＆本日金曜がお休みです。 もっとも週/40時間以上というのは変わらないのですが・・・ ただ気分的にはこっちの方が楽です。 仮に5時間程度だったとしても、仕事アリの日だと…

こんにちは、安倍切人です。 今年の末で現行積立NISAは終了します。 私は現行のそれを2018年の12月から開始しました。今ほどの知識もなく、コンビニ経営で死ぬほど忙しかったので銘柄選択も適当。逆にそれが良かったのかもしれないが・・・ ※楽天VTIを選択し…

こんばんは、安倍切人です。 今週は、35時間ほどの労働となってるので今のところ意外と体が楽です。 ※湿度が高く☔のせいか腰は調子悪い 雨が続いてるのでランニングが休みがちに、、、代替えとして家にアエロバイクがあるんですが、どうもやる気が起こらず(@…

こんにちは、安倍切人です。 昨日は連休明けの仕事だったのですが、合わせ11時間労働。 やはり腰痛が発生(*´Д｀) 連休中は痛みなかったのに・・・（※ランニングもした） やはり立ち仕事が原因というか、立っている時間が長すぎるのが問題だと思うんですよね…

こんにちは、安倍切人です。 昨日今日と久々の連休をまったり過ごしております。 昨日はトレーニングはせず、ゆっくり1時間ほどウオーキング。 昼食は食事は豪勢にポンドステーキ ※楽天で定期的に購入してるものです 【今だけ10,870円→9,900円】【今だけプレ…

こんにちは、安倍切人です。 記録用の写真を貼っておきます。 タニタの体重計ですが、やはり体脂肪率はやや甘めに表示される気がします。 本日計測したら１０．５％ 先日は１０％以下でした('_') 親が使用してるオムロン製で計測すると１３％前後になるんで…

こんにちは、安倍切人です。 今日‐明日と久しぶりの2連休になりました。 というのも、コンビニでの労働時間が過剰だと（6月）判断されたらしいのです。 掛け持ちというのは知らせているので、おそらく本部の経理課？あたりから指摘があったのではないだろう…

こんにちは、安倍切人です。 相変わらず、腰の状態がヨロシクない・・・ ６㌔走のタイムはで伸び悩んでます。 ※ちなみに状態が良い時です 悪い時は１㌔/6分半ばまで落ち込みますし、途中でウオーキングに切り替える時もありますからね。心拍数はもっと上げれ…

こんにちは、安倍切人です。 今週の出来事を少し書きたいと思います。 腰痛を治すべく、筋膜ローラーとマッサージボール？みたいなのを購入しました。 ユーチューブ動画を参考にしながらトライしましたが、まだまだ効果が出るのは先かなと感じてます。 右ふ…

こんにちは、安倍切人です。 去年から徐々に腰痛に悩むようになりました。 尻→太もも裏→ふくらはぎ（右側）に痛みが走るのです。 とくに長時間労働後が酷くなりますね・・・ 最初は我慢していましたが、数か月前からは市販の鎮痛薬を飲んで凌いでいる状況で…

こんばんは、安倍切人です。 abe19kirihito.hatenablog.com 減量の話は少し書きましたが、先日過去最低の体脂肪率を更新しました。 タニタの体重計で、、、 体脂肪率１１．３％を記録 体重は５９ジャスト、BMIは２０．９、体年齢は３６歳、基礎代謝は１４６…

こんにちは、安倍切人です。 最近はNasdaqが非常に堅調です。 逆にNYダウがイマイチ。。。私が米株インデックスで最初に積立やったのがNYダウなので少し悲しい気分。約1年半前にNYダウは過去最高値という記事を書いてましたね。 はやいな～ ダウは36,575→現…

おはようございます、安倍切人です。 去年の10月から資産棚卸の記事の公開をさぼっておりましたが、記録はきちんとしております。ざっくり書いておきます。 abe19kirihito.hatenablog.com 2022年 10月 現金9,463,334 リスク資産17,006,130 計26,469,464 11月…