こんばんは、安倍切人です。 abe19kirihito.hatenablog.com 減量の話は少し書きましたが、先日過去最低の体脂肪率を更新しました。 タニタの体重計で、、、 体脂肪率１１．３％を記録 体重は５９ジャスト、BMIは２０．９、体年齢は３６歳、基礎代謝は１４６…