こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 気温8℃ 記録更新には至らず・・・ 5㎞のタイムにこだわらない日を設けて、距離を長くするとかにしても面白いかもしれないね。いつも同じコースなんで、少し飽きてきた感が・・・ iDeCo（…

こんばんは、安倍切人です。 今日は実家（別邸）の庭を訪れました。 紅葉が色付いて良い感じになってましたね('ω') この別邸は結構山奥にあるので、私は滅多に訪れることがなくなりました。 父が週一で通ってはいますが。（主に庭の手入れとか） ただ家自体…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 ☁ 気温10℃ 記録更新 5㎞ 30分22秒（17秒更新） abe19kirihito.hatenablog.com 天気は曇りだったけれど、路面がウエット状態でした（夜中～朝方に雨が降ったみたい） ランニング中にやや靴…

こんばんは、安倍切人です。 今回は積立投信（一般口座）の経過続報になります。 abe19kirihito.hatenablog.com 前回以降、楽天ポイントを使用して ・たわらノーロード先進国債券 ・iFreeレバレッジS＆P500 （新規購入） 上記２つを少額ながら購入しています…

こんにちは、安倍切人です。 今回はロボアドバイザー THEO（テオ）の経過続報になります。 abe19kirihito.hatenablog.com 損益率は前回の18.04%から 23.19% に上昇しました( ｀ー´)ノ 上昇してますが、損益率は同じロボアドバイザーウェルスナビに負けていま…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気☁ 気温7℃ 昨日のウオーキング（アンクルウエイトを装着）のせいで、臀部が若干筋肉痛。 でもランニングにはあまり関係がないと思われる。 前回とほぼ同じペースで走れたけれど、1㎞/6分を…

こんにちは、安倍切人です。 積立NISA（楽天VTI）の経過続報になります。 abe19kirihito.hatenablog.com 損益率は前回の39.58%から 51.93% へ跳ね上がりました(*'▽') 10月は良い気分で終われそうです。 積立NISAは来月でちょうど3年目。 あと17年積立を行い…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気☁ 気温9℃ 前半がややオーバーペースだったせいか、後半が苦しくなりタイムも徐々に落ちていきましたね・・・タイム的には前回より25秒ほど遅いのかな？（5㎞） さっき気が付きましたが、VO…

こんにちは、安倍切人です。 ロボアドバイザー ウェルスナビ 10月24日時点の状況を書きます。 損益率（円ベース） ３１．３％ 前回の記事の時よりも含み益がＵＰ！ 積立額は変更なしです。 abe19kirihito.hatenablog.com さて、話は変わって 先週の半ば、某…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 ☔のち☁ 気温7℃ あまりにも肌寒くて、毛糸の手袋を装着。 昨日はアンクルウエイトを装着してのウオーキングを約6㎞行いましたが、影響はほとんどなし。腰の違和感もあまりない状態。 abe19…

こんばんは、安倍切人です。 オリエント工業さんから、純正ウイッグ「シャインボブ」 を購入しました。（ディスプレイトルソと同時に購入） 今回はそれを装着した画像を貼っていきます。 www.orient-doll.com シャインボブ＋絵梨花さん やや幼くなったような…

こんばんは、安倍切人です。 円安＆米株高が続いております。おまけにビットコインも最高値を更新とのこと。 Twitterの株式界隈でも、「こんなに儲かってます」的なつぶやきが多くなってきました。そろそろ爆弾が投下されそうな気もしないではないのですが（…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 昨日は1日遅れ？の筋肉痛らしきものに悩まされました（アンクルウエイト装着したから？）特に腰に違和感があり、しゃがんだりする時にやや痛みがありました。 私は今までぎっくり腰などの経験…

こんばんは、安倍切人です。 今日は、色移りの話の続きです。 購入した歯磨き粉を臀部に塗って2日経過・・・ ほぼ色移りの除去完了しました。 abe19kirihito.hatenablog.com 歯磨き粉を患部にやや厚塗りをします。それを半日（約12時間）放置して拭き取り、…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 ☁ 気温9℃ 昨日のアンクルウエイトを装着してのウオーキングのせいか、やはり脚全体が怠い感じでした。１㎞走って「今日はタイムが滅茶苦茶落ちるだろうな・・・」と思いましたが、案外そ…

おはようございます、安倍切人です。 今日は早朝ウオーキングをしてきました。 ランニング効果のお陰で、ウオーキング時の心拍数が上昇しなくなり物足りなくなったこの頃。片足１㎏で計2㎏のアンクルウエイトを装着して、ウオーキング。 ナイキ(NIKE) アンク…

こんばんは、安倍切人です。 2日連続のランニングをしました。結果を貼ります 天気は曇り 気温10℃ 非常に肌寒かったです。 序盤最初の1㎞を6分7秒で走りました。（何時もより速い） しかし2～4㎞間はそのペースを保てず・・・ 終わった後の、昨日よりもずっ…

こんにちは、安倍切人です。 色移りのお話の続報になります。ワセリン・サイクルを繰り返していましたら、脇腹周辺の色移りは取れました( ｀ー´)ノ 臀部周辺もかなり薄くなってきております。 ワセリン効果なのか放置効果なのかは不明ですけど・・・（ここま…

こんばんは、安倍切人です。 本日のランニング結果を貼ります。 今日は予報どうり早朝から雨模様☔ 8時過ぎに晴れ間が見えたので、出発するもすぐに雨にあたってしまいました・・・（小雨だったので決行） 気温が12℃ということもあり、最初の1㎞半まではとて…

こんばんは、安倍切人です。 ドル円が急速に上がっています。今日、10月15日にはついに114円を突破。 案外、するするっと120円超えたりするかもと勝手に思っています。 ※2015年6月に125.7円になってますね 原油高とも重なりガソリンの値段もアゲアゲでありま…

こんばんは、安倍切人です。 本日のランニング結果を貼ります。 前回の反省点を生かし、前半から少しペースを上げていき・・・ 6.28/㎞ 記録更新できました そうそう、今日でちょうどランニング開始して1ヶ月です。 当時のペースが9.06/㎞ですからね・・・だ…

おはようございます、、安倍切人です。 昨日は約1か月ぶりに、ドールちゃんにベビーパウダーを塗布しました。 全身に塗布するので、意外と重労働です。 リアルラブドール オリエント工業 大人のための等身大人形専門メーカー | リアルラブドール オリエント…

おはようございます、安倍切人です。 色移りの為にここ数日間、患部にワセリンを厚く塗りこんでしばらく放置→拭き取る→再度厚く塗り込むというサイクルを繰り返しておりました。 上2枚が色移り直後で、下2枚がワセリン塗布後数日経過。 どうでしょうか？分か…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 一日空けてのランニングです。ペースは6.47/㎞と過去最高とイーブンで満足しましたが、問題はペース配分でした。 4㎞過ぎて、「あれ、なんか余裕があるぞ」となりそこからペースアップ。 もう…

こんばんは、安倍切人です。 ↓パープル下着を漬け洗い24時間後 りりさん裸で待機中 やはりパープル下着の色落ち激しい・・・紫汁が・・・ 何回か繰り返してオキシ漬けする予定です。 ドールちゃん色移りの件。 臀部もやらかしてました(*´Д｀) こちらもとりあ…

こんばんは、安倍切人です。 就職面接での一件で落ち込んでいるところに、 さらなる衝撃が！ 昨日着せてた下着の色がボディに移ってる・・・(*´Д｀) abe19kirihito.hatenablog.com 写真撮影した後にすぐに脱がせておかばよかったな・・・濃色の衣装を着せる…

こんにちは、安倍切人です。 本日のランニングの結果です。 何となく足が重く感じられ、４㎞過ぎたあたりで少し歩いてしまった・・・ 午後から面接があるというプレッシャーだろうか？ 心拍数も175まで上がってる・・・ まあ、こういう日もあるだろう。 久し…

こんばんは、安倍切人です。 アマゾンにて複数購入したランジェリーが、1日違いで分けて到着しました。 今回はパープル、サイズは前のホワイトと同じ Ｅ８５ コメントをいただいてまして、（アンジェバスト大には） ・サイズはD70が良いらしい ・パッドはな…

こんにちは、安倍切人です。 今回は株式投資関連の記事。 積立投資ですが、一般口座での投資信託になります。 いわゆる積立投信です。 この積立投信のきっかけは ・楽天カードで積立できちゃうぞ（積立NISAも合わせて5万まで） ・しかもその金額分の楽天ポイ…

こんにちは、安倍切人です。 いつもは一日おきのランニングですが、体調も良く又やる気も出たので2日連続でランニングを敢行。結果は、、、 記録更新 6.47/㎞ まぁ、ほんの数秒ですけどね。 abe19kirihito.hatenablog.com 少し過去の記事を遡ってみると、ウ…