こんにちは、安倍切人です。
今日のランニング結果を貼ります。
天気 ☁ 気温10℃
記録更新 5㎞ 30分22秒（17秒更新）
天気は曇りだったけれど、路面がウエット状態でした（夜中～朝方に雨が降ったみたい） ランニング中にやや靴が滑るかな？という印象でした。
家に戻って靴裏を確認すると、かなり摩耗してるんですよ( ;∀;)
👆の２つのシューズ共に外側が異常に摩耗してるんですよね・・・
現在私は3つのシューズをローテーションで使用してる状況。
（ウオーキングとランニング共に併用してます）
３つともランニングシューズとかではなく、普通のカジュアルスニーカーです。
10月はウオーキングとランニングを合わせて、現時点で200㎞を越えました。
ランニング 81.60㎞
ウオーキング 119.06㎞
10月29日現在
そろそろランニングシューズ新調しても良くない？？？
11月からはNewシューズで走りますかな('ω')
では、また。
