こんにちは、安倍切人です。
本日のランニング結果を貼ります。
天気 ☁ 気温10℃
記録更新 ５㎞ 29分22秒
前回より22秒更新となってますけど、途中左足の締め付けがきつく、シューズの紐を緩める作業の際に時計をストップしていました。計2回何十秒か足を止めていたので、少し体力が回復した経緯もあります。
初めてゲルカヤノを履いてのランニングでしたが
・紐の調整が出来ておらず、左足の甲が締め付けられる（結構痛い）
（緩めた後半のランニングでは痛みは消えた）
・クッション性があるなーと初心者でも感じることが出来る
・クッション性のお陰で、膝関節が楽になった
ちょっぴりドーピングしたものの、記録は更新。
プラセボ効果なのかゲルカヤノ効果なのかは不明ですけど('ω')
しかしタイムはともかく、体の消耗を減らしてくれるのは間違いないとは思いますね。
👇秘密兵器 ゲルカヤノ サイズ26 ２E 普段履きより幅が狭いが、慣れれば大丈夫だと思います。
👇今まで使用していたシューズ。こちらはサイズ26の4E
およそ3年で、外側後ろのゴムが消えてしまっていますね(@_@)
こうなるとランニングでの使用はNGなのだろうか？クッション性が無くなってるだろうから駄目だろうなー
まぁウオーキングと普段履きで。
では、また。
