本日のランニング結果 10月16日 5㎞のタイム 32分02秒

こんばんは、安倍切人です。

本日のランニング結果を貼ります。

今日は予報どうり早朝から雨模様☔　8時過ぎに晴れ間が見えたので、出発するもすぐに雨にあたってしまいました・・・（小雨だったので決行）

気温が12℃ということもあり、最初の1㎞半まではとても肌寒かったですね。

今日は序盤からややペース上げていったものの、前回より疲労感が少ない感じ。

4㎞時点で余裕があったので、最後の1㎞はとばしました。

GTwatchの計測では、5㎞の自己タイム更新とのこと

32分02秒

今回は走り終わった後の疲労感もそれほどではなくて、あと2㎞くらい行けるかも？という余裕もありました。もう少しトレーニング積めば、最初の目標　5㎞/30分

の達成が可能かもしれません。

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では、また。