今日のランニング結果　11月2日　炎の５㎞　30分切 - ラブドールと米国株　安倍切人のブログ

こんにちは、安倍切人です。

今日のランニング結果を貼ります。

天気🌤　気温10℃

若干太ももが筋肉痛のような感がありましたが、結果は

目標の５㎞30分切達成

タイム29分51秒

前回から31秒更新

しかし、ランニング終了後は少し眩暈がして具合が悪くなっていました。

心拍数が170以上で何分か走ってしまうとダメみたい(@_@)

5分ほど座って休んだら回復しましたけど。

そうそう、欲しかったランニングシューズ「GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）」

を昨日アマゾンにてぽちりました( ｀ー´)ノ今日中には届くと思います。

👆のシューズは現在使用してるものの一つ。

一応ランニングシューズとなってますが、4000円弱で購入していた記録がアマゾンでありました。（2019年の2月に購入　普段履き・仕事用として）

これと並行して、ニューバランスとアディダスのシューズを使用中。こちらはカジュアルシューズなんですかね？（3足をローテーション）

今回の「GEL-KAYANO（ゲルカヤノ）」

は約17000円('ω')　シューズでこれだけ出すの久々のような・・・

さて効果のほどは如何に？

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👆は10月のランニング・ウオーキング・サイクリングの結果。

11月も同じくらいの距離を頑張りたいと思います(*´ω｀)

では、また。