こんばんは、安倍切人です。
2日連続のランニングをしました。結果を貼ります👇
天気は曇り 気温10℃ 非常に肌寒かったです。
序盤最初の1㎞を6分7秒で走りました。(何時もより速い)
しかし2~4㎞間はそのペースを保てず・・・
終わった後の、昨日よりもずっと疲労感がありました。腰が特につらいですね(;O;)
では、また。
こんばんは、安倍切人です。
2日連続のランニングをしました。結果を貼ります👇
天気は曇り 気温10℃ 非常に肌寒かったです。
序盤最初の1㎞を6分7秒で走りました。(何時もより速い)
しかし2~4㎞間はそのペースを保てず・・・
終わった後の、昨日よりもずっと疲労感がありました。腰が特につらいですね(;O;)
では、また。