こんにちは、安倍切人です。 今週の出来事を少し書きたいと思います。 腰痛を治すべく、筋膜ローラーとマッサージボール？みたいなのを購入しました。 ユーチューブ動画を参考にしながらトライしましたが、まだまだ効果が出るのは先かなと感じてます。 右ふ…
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