こんにちは、安倍切人です。 昨日はアルバイトの拘束時間が長めだったので、ランニングはお休み。 今日は夕方前に仕事が終わり、走ろうと思ったんですが・・・腰の鈍痛が酷く中止してしまいました・・・やはり長時間立ってるときますねー 3月も最終日という…

こんにちは、安倍切人です。 昨日のランニング結果を報告します。 1㎞距離を伸ばしました。路面はもうほとんど露出状態になりましたね。ランニング勢も増えてきた感があります。 ㎞/6分は切れましたが、これ以上距離を増やすとそれも微妙かなぁ・・・ 10㎞走…

こんばんは、安倍切人です。 ねんきん定期便が届いておりました。 誕生月に届くらしいですね。 私は60まであと10年ちょいなのですが、現段階で貰える年金（65歳以降）は年間613,690円みたいです。月/51000円ほど。 ちなみに60歳まで漏らさず納付すると、国民…

こんにちは、安倍切人です。 昨日今日と5km走りました。 は今日の記録です。若干タイムは向上していますが、このペースで距離を延ばすのは辛いかなぁと・・・ ムネオ流マラソン術 仕事人間でも走れる42・195km 作者:鈴木 宗男 講談社 Amazon 鈴木宗男氏はサ…

こんにちは、安倍切人です。 本日は金投資近況を。 金価格は好調ですけど、中々上に突き抜けないですね('ω') しかし円安効果もあり、、 2月12日から含み益が15万ほど増えております。 abe19kirihito.hatenablog.com 純金積立＆ETF等を合算すると、金投資評価…

こんにちは、安倍切人です。 レバSPの近況報告です。 は去年の11月に一括50万で購入したレバSPです。（松井証券） 月/5000円積立継続中。同じ時期に大和レバナス50万を購入しており、、 レバナス▲21.6% レバSP ▲8.5% となってるのでナスの方が戻りが鈍いです…

こんばんは、安倍切人です。 今日は夕方に家族でお墓参りに、そのあとスシローで外食をしてきました。 いやぁスシローもハイテク化しましたね。 実は私、スシローで1年ほどパートとして働いていたのですよ。 ※15年ほど前になります 担当は「切り」で主に魚を…

こんにちは、安倍切人です。 ここ最近のランニング結果をまとめます。 19，22，23日と5km走を行いました。冬場（1月～2月）はまったく走っていなかったので筋肉痛が酷く、また若干の腰痛も発生。 腰痛は動いてるときは気にならないのですけれど、アルバイト…

こんばんは、安倍切人です。 積立NISA（楽天VTI）経過続報です。 1月頭にほぼ満額の398,900円を一括で投資しています。直後に米株は下落してしまい、失敗だったか？とも感じました。普通に33,333円積立てていけば良かったのかと('ω') ここ最近で戻しましたけ…

こんばんは、安倍切人です。 iDeCo資産状況の続報です。 評価損益率50％割れしておりましたが、幾分回復して一安心です。 ここ2日間でかなり上げた分は反映されてるのかな？ abe19kirihito.hatenablog.com 今日アルバイト帰りに某所で買い物をして楽天カード…

こんにちは、安倍切人です。 今日はアルバイトが午前中で終了。（早朝勤務） 3月は120時間ほどの勤務になりそうです。まぁこの位が丁度良いのかも('ω') 私のランニングコースの雪もだいぶなくなったという事で、5km走を復活しました。 ※河川敷などの一部はま…

おはようございます、安倍切人です。 昨日、確定申告に行って来ました。 税務署へは歩いていける距離なのでウオーキングも兼ねて。 若干混雑していましたが、整理券を貰い30分待ちで入場出来ました。 ※ネットでやろうと思いましたが、情弱おじさんには不可能…

こんにちは、安倍切人です。 株式市場棒下げですね・・・ ダウ・SP・ナス100すべてが強烈に下げております。 唯一上がってるのがゴールド金金金 の純金積立を含め合わせて金の保有額は、計160～170万前後になると思います。 10年以上前から積立してるのでマ…

こんもちは、安倍切人です。 4日前から腰に違和感があります。激しい痛みではなく、鈍痛ですかね。 原因ははっきり分からないのですが、立ち仕事が影響してると思うんです。 コンビニ時代は全然そういうことなかったのですが・・・ 始まりはやはり期間工勤務…

こんにちは、安倍切人です。 昨日の深夜にリスク資産の棚卸をしました。 1月末よりも減ってるのかと思いきや、 13,833,508円 で着地しておりました(今回は詳細を省きます） 1月末が13,363,642円だったので約47万円増加してますが、2月の積立・スポット買いで…

こんばんは、安倍切人です。 iDeCoの資産状況の更新をします。 abe19kirihito.hatenablog.com 年末にNYダウは過去最高を更新して、一時は今年の頭に損益率が70％ジャストまでいった記憶があるのですけど・・・ 今月はNYダウも結構やられてしまったため、2月2…

こんにちは、安倍切人です。 積立NISA（楽天VTI）の続報です。 損益率は27.38%（2月27日時点） 2022年分は1月に一括で398,900円分を購入済み。 なのでほぼ4年分（160万円分）を積立している状況です。 ここ最近の下げは辛いものがありました。ただアルバイト…

こんにちは、安倍切人です。 昨日はアルバイトがお休みでしたが、大雨だったのでずっと家に引き籠っていました。 たまたまU-NEXTで鬼滅の刃・遊郭編を観たら面白く、一気に11話をすべて観てしまいました。私は原作の鬼滅は一切読んでいないため、ネタバレが…

こんばんは、安倍切人です。 先ほどアルバイトから帰宅。 10時間拘束で疲労困憊です。 ※ウオーキングはさぼっちゃいました。 でもあと2日我慢すれば・・・元のシフトに戻る、、はず。 さて東北電力から2月分の請求が出ました。 使用電力量が昨年とほぼ同様な…

こんにちは、安倍切人です。 昨日今日と吹雪です。鉄道ローカル線は運休や遅れが出てますね。 昨日はウオーキングをお休み（筋肉痛も襲ったので） 今日は買い物がてらウオーキングをしてきました。 ペースが遅いのはそのためです。 あと少しでアルバイトの時…

こんにちは、安倍切人です。 去年の11月に勢いでレバナス100万購入した経緯がありますが、そこが初買いだったわけではありません。一番最初はSBI証券で（参考単価26,001）購入してますね。 ひきこもり以前の期間工時代かと思います。 おそらくまだ2年も経過…

こんにちわ、安倍切人です。 今日は午前中は濡れ雪が降っていた為、再度長靴で出動('ω') ところどころ歩きを交えながらもペースupしております。 なんとなく感覚が戻ってきたような感はありますね。 疲れよりも心地よさがあります(*'▽') さて今日は日曜日で…

こんばんは、安倍切人です。 前にも少し書きましたが電気代が凄いことになってます。 1月は、、、 なんと6万オーバー・・・ 去年の3月で東北電力の深夜割？が廃止されたおかげで、前年の４～5割増しの料金になってしまいました。冬場はとくに1月2月の料金が…

こんばんは、安倍切人です。 先ほどアルバイトから帰宅しました。 約9時間拘束で疲れましたよ・・・ 出勤前に走ったことも影響してるかも(*´Д｀) 徐々に負荷をかけており、心拍数は170を超すときもあったようです。 ペースも昨日よりはupしています。 ※防寒…

こんにちは、安倍切人です。 午前中にウオーキングを行いました。 路面が良い箇所では少し走ったりもしましたが、なにせ長靴にUNIQLOの防寒着という状態なので直ぐに汗だくに・・・ また周りの目が気になり、マスクも装着しているので眼鏡も曇りまくって非常…

こんにちは、安倍切人です。 しばらく更新をしていなかったランニング（ウオーキング）を再開させます。 最近は日/1万歩も達成してないことが多く、体の衰えに危機を感じたからであり ます（大袈裟） 記事を遡ってみると、、、 abe19kirihito.hatenablog.com…

こんにちは、安倍切人です。 少し前から家の書庫を整理していまして、、、 少しずつ書籍を売ったりとか値が付かないものは捨ててるのですが、その中で爺さんが遺した切手シートが30冊くらいありました。 あまりに多いので面倒で数えることもせずにいて、たま…

こんにちは、安倍切人です。 ここ数日で道路状況が劇的に改善されて非常に車で走りやすくなりました。 除雪作業の皆さんお疲れさまでした(*'▽') 歩道の裏路地なんかはまだ放置状態ですが、メイン歩道は地面が露出してきてます。 ちらほらと昼間にランニング…

こんにちは、安倍切人です。 昨日は仕事休みだったのですが、switchの女神転生Ⅴを10時間ほどプレイして終わってしまいました（笑）まだ中盤ほどだと思うのですが、攻略サイトを極力見ないようにしているので時間を要しています。このゲーム初見でプレイする…

こんにちは、安倍切人です。 最近の買い物はPayPay決済を多くするようになりました。 というのも、収納代行票に多く対応してるからです。（家の）固定資産税や健康保険料・住民税などはPayPayでもOKになってます。私がその分を代行して支払えば、PayPayステ…