本日のランニング結果 11月16日 心拍数Max181

 こんにちは、安倍切人です。

今日のランニング結果を貼ります。

天気☁→🌤　気温6℃

ペース的には昨日と同じ程度。ただラスト付近で飛ばしたら、アラートが！

心拍数１８１

「上限越え」とGTwatchが警告を発しました。（あまり苦しくはなかった）

今までの最大心拍数は174と記憶しております。

心拍数のMaxが向上したということは、、、、

心臓が若返った

のでしょうか？そうであれば嬉しいですね('ω')

ぜんぶわかる心臓・血管の事典

では、また。