こんばんは、安倍切人です。 今日はあいにくの雨模様。しかし休むのも勿体ない(ウオーキングは1ヶ月以上休んでいないのです。少し前にワークマンで購入していたレインパーカー上下を着て出発。 (上下合わせて4000円台だったはず) ※ワークマンは以前は少し…
おはようございます、安倍切人です。 昨日はふとももが筋肉痛気味だったので、ウオーキングを行いました。 早歩きを精一杯頑張ってみたのですが、1K/10分は 切れませんでした・・・ 信号待ちが無ければいけたのかも? ウオーキングしてて思うのですが「信号…
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