ランニング備忘録

こんにちは、安倍切人です。

しばらく更新していませんでした。

理由は、、

・アルバイトが連勤・残業

・部屋の片づけと新型TV等の設置

・レバナスの再度下落による精神的苦痛ｗ

ランニングはもうしばらく休止しようかなと思いましたが、5日以降は8，9，10、14，16日に何とか実行( ｀ー´)ノ

ただしペースはだいぶ落ちていますし、日によっては途中ウオーキングを併用しています。また体調が良くないせいか、たびたび心拍が180前後まで上昇していましたね。

調子が良いと5㎞走では150付近で安定するのですが・・・

では、また。