こんにちは、安倍切人です。
久々のランニングを実行しました。
気温2℃ 🌤
久々の快晴😲
ただ路面はウエットで所々街路樹の落ち葉が路面を覆っており、少し気を使って走ることに。気温が低いせいか、最初は体が思うように動かず・・・ 後半の方がペースが上がっていますね。心拍も常に160以下だったので、あまり苦しくもなく気持ちよく走れました。㎞/6分切のペースだと今の私には、ちょっと辛いのですよねぇ。
ランニング開始して2か月以上が経過しました。心肺機能は確実に向上してるはずなので、あとは如何に継続できるかでしょうね('ω')
株式投資（積立）と同じですわ。健康増進とお金増殖を同時進行で( ｀ー´)ノ
では、また。
