こんばんは、安倍切人です。 本日、アマゾンからＮｅｗランジェリーが届きました。複数購入したのですが、発送が分かれたようです。下記の白のランジェリーが単体で到着。品名に女性用下着とか書かれてたらどうしよ～(-_-;)とか思ってたら、「品名」の欄は意…

こんにちは、安倍切人です。 今日はいつもよりやや早めにランニング開始。 ペースの記録更新はもうちょい及びませんでした。 今回気を付けたのは心拍数です。 なるべく最大ゾーンに突入しないように、頻繁に心拍を監視。 前回よりも心拍数はだいぶ抑えれまし…