こんにちは、安倍切人です。 ここ3日連続して5時間程度の労働になっており、非常に気が楽です。 午前中にランニング（いつもより長めの7㌔）をして、その後プロテインを飲みつつ懸垂トレーニング等をしています。 だいぶ筋力が戻ってきており、10回×3セット…