こどおじサイドFIRE!? 安倍切人のブログ

アラフィフ子供部屋おじさん 安倍切人 サイドFIRE中!?

本日のランニング結果 11月19日 やや体調不良

こんにちは、安倍切人です。

 

本日のランニング結果を貼ります。

天気🌤 気温13℃

 

5㎞のタイム更新を狙い、意気揚々とスタートしましたが2㎞ほどで非常に苦しくなり

それ以降はどんどんペースが落ちていきました・・・

原因としては、

・睡眠不足 4時間くらいしか寝てなかった

・日本酒を一合飲んでいた(2日酔いにはなっていないが)

・いつもより気温が高く、汗の量も多かった

・心拍数がいつもより高めに推移しており、早い段階で170を越えた

 

まぁこういう日もありますわな。

次回頑張ります( `ー´)ノ

 


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では、また。