こんにちは、安倍切人です。
本日のランニング結果を貼ります。
天気🌤 気温13℃
5㎞のタイム更新を狙い、意気揚々とスタートしましたが2㎞ほどで非常に苦しくなり
それ以降はどんどんペースが落ちていきました・・・
原因としては、
・睡眠不足 4時間くらいしか寝てなかった
・日本酒を一合飲んでいた（2日酔いにはなっていないが）
・いつもより気温が高く、汗の量も多かった
・心拍数がいつもより高めに推移しており、早い段階で170を越えた
まぁこういう日もありますわな。
次回頑張ります( ｀ー´)ノ
では、また。
