こんばんは、安倍切人です。 先ほどアルバイトから帰宅。 10時間拘束で疲労困憊です。 ※ウオーキングはさぼっちゃいました。 でもあと2日我慢すれば・・・元のシフトに戻る、、はず。 さて東北電力から2月分の請求が出ました。 使用電力量が昨年とほぼ同様な…

こんにちは、安倍切人です。 昨日今日と吹雪です。鉄道ローカル線は運休や遅れが出てますね。 昨日はウオーキングをお休み（筋肉痛も襲ったので） 今日は買い物がてらウオーキングをしてきました。 ペースが遅いのはそのためです。 あと少しでアルバイトの時…

こんばんは、安倍切人です。 前にも少し書きましたが電気代が凄いことになってます。 1月は、、、 なんと6万オーバー・・・ 去年の3月で東北電力の深夜割？が廃止されたおかげで、前年の４～5割増しの料金になってしまいました。冬場はとくに1月2月の料金が…

こんにちは、安倍切人です。 昨日は仕事休みだったのですが、switchの女神転生Ⅴを10時間ほどプレイして終わってしまいました（笑）まだ中盤ほどだと思うのですが、攻略サイトを極力見ないようにしているので時間を要しています。このゲーム初見でプレイする…

こんにちは、安倍切人です。 最近の買い物はPayPay決済を多くするようになりました。 というのも、収納代行票に多く対応してるからです。（家の）固定資産税や健康保険料・住民税などはPayPayでもOKになってます。私がその分を代行して支払えば、PayPayステ…

こんにちは、安倍切人です。 昨日2月3日は恵方巻の日？でしたね('ω') 某コンビニに行きましたが、店売り分がそこそこ陳列されていました。 恵方巻は販売許容が短いので（おにぎりと同じ）廃棄確率が高いんですよね。 予約分だけなら店頭に並べる必要ないので…

こんにちは、安倍切人です。 三井住友カードが届きました。 無職の私でも無事発行出来たことに感謝。 枠は30万でしたけど、積立5万分を使用するのみになると思うので問題は有りません。 さきほどSBI証券で積立設定をしたのですが、こちらも楽天と同様で積立…

こんにちは、安倍切人です。 積立投資を行うにあたり、積立可能なクレジットカードは是非用意しておきたいところです。楽天のカードはあるので、SBIの三井住友カード（NL）とマネックスカードを作ろうと思いたちマネックスカードを最初に申し込み。 ※３つの…

こんにちは、安倍切人です。 早いもので今年ももうすぐ終わってしまいます。 ひきこもり歴も今日で1年3か月になってしまいました。 去年の10月初旬に実家に戻ってきてからの職歴は真っ白という訳です。 もっとも失業給付が終わる頃には働く気ではいました('ω…

こんにちは、安倍切人です。 本日はランニングはお休みです。 路面が凍結しており危険です(*´Д｀) 最近のニュースより 生涯未婚率ランキング 男性のトップ5中に我が県が（笑） 私の非常に狭い交友関係を見渡してみても、アラフィフおやじで独身って結構いま…

こんにちは、安倍切人です。 昨日更新するの忘れました(*´Д｀) 昨日のランニング結果を貼ります。 天気☁のち小雨 気温5℃ 途中から雨に当たりましたが、体調は良い感じ。 7km走でもすべての区間でkm6分を切りたいところです('ω') 今日は1日中⛄の予報なので、…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニング結果を貼ります。 天気 気温6℃ どういうものか今日は腰の違和感があまり無くて、昨日よりはペースupしていますね。 もう少しペースを上げれたような気もしますが('ω')翌日に跳ね返るのは確実なので、無理はせず…

こんばんは、安倍切人です。 今日はランニングお休みしました。 数日前から、すき家のほろほろチキンカレー のテイクアウトをしようと思っているのですが、品切れ状態で注文できませんねー ※石原さとみさんがCMしてるやつです チキンが品薄なのかもしれませ…

こんにちは、安倍切人です。 今日から12月ですねー 株式市場が大荒れでして、ちょっとブルーですわ。 天候も同じく大荒れでして（現在豪雨）、本日はランニングはお休みです。 ※明日も走るのはきつそうです 雪の予報⛄ 11月のランニング結果を貼ります。 ラン…

こんばんは、安倍切人です。 SPGアメックスの無料宿泊特典を利用して、東京品川にある「東京マリオットホテル」 に宿泊してきました。※11月10～11日泊の2泊3日です アラフィフおやじが今まで泊まってきたホテルはほとんどビジネスホテルでありまして、マリオ…

こんばんは、安倍切人です。 先日、投信の積立クレカ枠を増大させるべくマネックスカード の発行を申し込みました。 結果は、、、 審査落ち まあ素っ気無いハガキ一枚で通知が来てましたよ（笑） 嫌な予感が当たりましたね～ 理由を考えてみたのですが abe19…

こんにちは、安倍切人です。 1日遅れですが、ランニング結果を貼ります。 天気 ☁ 気温8℃ 7km以上走ってやろうと意気揚々とスタートしたものの、、、 2㎞過ぎから、腰に痛みというか強い違和感を感じたので3㎞でランニングを中止。 その後はウオーキングして…

こんにちは、安倍切人です。 ひきこもりから約1年、この間に県内を出ることは有りませんでしたが、、、 それも終わりを告げようとしております('ω') 来週中に東京へ行く予定。コロナ感染者数も強烈に減少している今がチャンスだと考えました。宿はSPGアメッ…

こんばんは、安倍切人です。 さて、今回はクレジットカードのお話を少々。 実は新規にクレジットカードを発行したいと考えているのであります。 ※積立投信用として使用 楽天証券では既にクレカ積立は実行中です。 私のメイン証券が楽天証券、サブがSBI証券と…

こんばんは、安倍切人です。 今日は実家（別邸）の庭を訪れました。 紅葉が色付いて良い感じになってましたね('ω') この別邸は結構山奥にあるので、私は滅多に訪れることがなくなりました。 父が週一で通ってはいますが。（主に庭の手入れとか） ただ家自体…

こんにちは、安倍切人です。 ロボアドバイザー ウェルスナビ 10月24日時点の状況を書きます。 損益率（円ベース） ３１．３％ 前回の記事の時よりも含み益がＵＰ！ 積立額は変更なしです。 abe19kirihito.hatenablog.com さて、話は変わって 先週の半ば、某…

おはようございます、安倍切人です。 今日は早朝ウオーキングをしてきました。 ランニング効果のお陰で、ウオーキング時の心拍数が上昇しなくなり物足りなくなったこの頃。片足１㎏で計2㎏のアンクルウエイトを装着して、ウオーキング。 ナイキ(NIKE) アンク…

こんにちは、安倍切人です。 今日はいつもよりやや早めにランニング開始。 ペースの記録更新はもうちょい及びませんでした。 今回気を付けたのは心拍数です。 なるべく最大ゾーンに突入しないように、頻繁に心拍を監視。 前回よりも心拍数はだいぶ抑えれまし…

こんにちは、安倍切人です。 今日のランニングは記録更新 6.50/km までペースが上昇していました。 体感できてるのが、 ・最初の１kmを走る億劫さがなくなった ・最初のほうから心拍数が跳ね上がらない ・歩かなくなった（きつくて） ・若干余裕が出てきた …

こんにちは、安倍切人です。 10月に突入してしまいました。Amazon photoを開くと「去年のこの日」という（自分が撮影した）写真が表示されるのですが、10月1日は私が某期間工の寮を引き払った日でありました。（その寮の写真を撮っていた） 大学以来の一人暮…

こんばんは、安倍切人です。 まずは昨日のランニング結果。 ペースも心拍数も前回とほぼ同じ。 微妙に足が重く、辛かった。一日おきのランニングはまだまだ早い？ 今日のお昼はゴーゴーカレー（金沢カレー） ロースかつカレーの大 チーズトッピングを食した…

こんばんは、安倍切人です。 昨日は、午前中に買い物ついでにサイクリングを10㎞。午後からは結構な雨になったので、レインパーカを着てウオーキング。 塩地美澄「一泊二日、わけありな旅 vol．3 130ページの超完全版！」 FRIDAYデジタル写真集【電子書籍】[…

こんばんは、安倍切人です。 昨日のランニング結果になります。 前回までスマートウォッチでの計測カテゴリーを「ウオーキング」としてましたが、 1km/9分前後のペースの時は、カテゴリーを「ランニング」と変更。 前回よりやや速いペースで、1km/8分以内を…

こんにちは、安倍切人です。 昨日は足腰が怠かったので、ウオーキングのみを実施。 というかこのスピードでは散歩モドキ。 しかし日が暮れるのが早くなった。18時30でほぼ真っ暗。地元は経費削減のせいか街灯が少ないので、足元には十分注意しなければ！ 月…

こんばんは、安倍切人です。 今日は午前中にジョギングを敢行！昨日とはうって変わって晴天。（しかも予想最高気温は30℃）半袖短パンで出陣、筋肉痛等も無かったので出来る限り全力でトライ！ 歩いた区間はあるものの、 〇信号待ち 横断歩道待ち 〇心拍が160…